Září 2013

30.9.2013

30. září 2013 v 17:27 | N
Hej hej heeeeej :D
Ako sa mate?
Ja vyborne!!! Zatial mi to krasne ide a som so sebou spokojna.
Ak to tak pojde dalej tak zachvilu bude vsetko konecne ako ma ^^

Hunger

26. září 2013 v 19:52 | N

24-25.9. '13

26. září 2013 v 1:27 | N
24, utorok, moja milovana mamicka (citite ten sarkazmus dostatocne?) sa rozhodla prist ma navstivit na intrak a teda to znamenalo aj rodinny obed......
No hroza, bola som nutena zjest cestoviny s tsukinou a feferonkami a este aj kusok torty z jej oslavy, ktoru mi nezabudla doniest..... really, kto sa jej o to prosil?
Ale predtym aj potom som jedla normalne, tak si myslim, dufam, ze to az tak neposkodilo... kedze u mna je mia nemozna

noc

24. září 2013 v 0:35 | N
Je 0:34
a ja som nehorazne hladna...
dala som si par piskot, celkovo 46kcal..
ale ten hlad neprechadza, uz mi zacina byt az zle
musim vydrzat a hlavne zaspat...
keby som nemala insomniu islo by to lahsie
chjo

23.9

23. září 2013 v 15:24 | N
Konecne na intraku a spokojna :3

Vaha: nemam ponatie kedze sa nemam kde odvazit :/
R: pu-erh, 3slivky
O: káva, 1mrkva a 1kusok zeleru
V: pu-erh
Voda: mam tu Colu Zero /poskuluje po nej/ ale budem sa snazit vo najviac vody
Pohyb: boli vybavovacky v meste, inac si stale setrim krize

A ako sa dari vam? ^^

Hey~

22. září 2013 v 11:20 | N
Tak som sa par dni neozvala a teraz bude aj kusok hektickejsie.
Akurat sa balim a idem za par hodin na intrak. Tam uz konecne nikto nebude sledovat ci jem ci nie a budem moct v klude nazivat s anou!
Len tam je abstinujuca vaha :D Asi si nejaku peknu pojdem kupit :3

Drzte sa!
N.

20.9

20. září 2013 v 7:16 | N
Kto vravel, ze ana je zla?
Dnes rano ma cakalo mile prekvapenie a prvy poznatelny postup!
Vaha mi ukazala moj prvy ciel!
A je to uz vidno na brusku!
Normalne som dobre naladena na cely den!

Vaha: 65kg
R: mlieko a 4 piskoty (45+28kcal)
Sv: 3 piskoty (21kcal)
O: caj
V: nic
Voda: musim si dat pauzu od Coly Zero lebo zinfartkujem, takze dnes cajickujem
Pohyb: znovu nic moc, len sa prejdem po meste, ale setrim chrbat :/

19.9

19. září 2013 v 12:38 | N
Hey hou~
Musim povedat, ze toto pocasie vonku uz si na mne vybralo dan.
Vcera ma tak kvalitne seklo v krizoch, ze som bola imobilna na cely den a este teraz sa neviem zohnut :'(
Prvykrat v zivote sa mi to stalo :/

R: acidko (93kcal)
O: nic
V: nic
Voda: 2l Cola Zero, liter cistej vody (v plane)
Pohyb: 0, som rada ze zijem

18.9.

18. září 2013 v 12:04 | N
Woaaaah *-* Dnes rano mi vaha ukazala mensie cislo, nez ked som isla na festak!
Hellz yeah!

R: kusok torty z maminej 40tky .___. (ale fakt len kusok XD je nechutna)
O: nic
V: nic
Voda: aspon 2l cistej a nejaka ta kava isto padne :D

17.9.

17. září 2013 v 21:05 | N
Taaaak, poslednych par dni som bola mimo netu, takze aktualizacia :D
Bola som na feste cize nejdem komentovat co som jedla (vzhladom na to, ze so mnou bola nonstop moja priatelka a ta si dava sakra pozor na to, co jem -_-) Ale zas som to vsetko vyskakala, vybehala, vystresovala a vymrzla :D (A to cislo na vahe je stale rovnake, vdakabohu aspon nie je vacsie)

No odvcera som uz nabehla na stary rezim (vcera som dokonca zila len na vode)
A dnesok

Rano: nic
Obed: nic
Vecera: zahradny salat
Voda: 1kava, 1,5l vody, 2l cola zero a kusok vanilkoveho acidka

Po umornych hodinach vo vlaku som dnes prechodila asi cely zivot takze som mrtva XD

Majte sa a drzte sa!
N.

Motto

11. září 2013 v 13:37 | N
"Everything will be alright in the end. If its not, then it's not the end"

Den 03

11. září 2013 v 13:18 | N
Taaaaak menu na dnesok :D

Vaha: Drzi sa tam, kde vcera - 66,9kg :/
R: 3piskoty (21kcal) a mlieko (35kcal)
O: kava (23kcal)
V: čaj
Voda: aspon 2l minimalne
Cvicenie: Dnes to bude bieda, musim pobehat mesto (aspon kusok pohybu ._.) A potom ideme drsne sit costumes, kedze sa v piatok sa kona jedna akcia a my to este stale nemame hotove ^^"""

See ya later~
Drzte sa :)

N.

Chute

10. září 2013 v 14:57 | N
No naco som ja sporsta otvarala ten suflik?
Zbadala som piskoty, a teraz mam nehoraznu chut si urobit medovy pohar (par piskot a lizicka medu)
Ne ne ne ne ne nemozem ani nahodou, na to rychlo zabudni!
Nepokazim si to blbymi chutami, moje telo mi nebude diktovat co jest!

Aj ked to pokusenie tu stale je ><
Uz nech sa vypracem z domu na intrak, tam ziadne hluposti mat nebudem teda pokusenie sa nekona!

Vidite ju? Aka je krasna?
Tato zena (Jang Hae Byeol) je moja obrovska inspiracia a vzor, je prosto nadherna!
A raz budem mat postavu ako ona! (teda... az na moje blbe prsia 4ky, ktore nikdy nezisli aj ked som vazila 56kg -_-)

Den 02

10. září 2013 v 13:09 | N
Sice predcasne, kedze je este len jedna ale snad sa na tom udrzim ^^ (potrebujem to mat niekde napisane aby som mala mensie pokusenie to porusit)

Uz asi 2hodiny mam nehoraznu chut nieco zjest, neco nezdrave a sladke a mastne a ughhhh ><
Je tazke mat 4rocneho brata a tym padom chladnicku a skrinky preplnene sladkostami a kolacikmi a vsetkym... strasne ma to pokusa.
ALE!
Nedala som si nic, radsej som vzala flasu a vypila poriadny hlt vody!

Váha ráno: 66,9 kg
R: 6 haribo macikov (47kcal), salka mlieka (35kcal)
O: káva (23kcal)
V: čaj
Voda: Od ranajok po veceru + (zatial) liter vody. Idem chlastat dalej :D Cista voda rulez :D
Cvicenie: Kedze strazim milovaneho braceka tak sa dnes moc nenachodim, aspon si dam nejake drepy a brusaky

Vecer to tu este aktualizujem :)

N.

Den 01

9. září 2013 v 21:23 | N
No, dnesok bol dokonaly! Normalne som so sebou po dlhej dobe spokojna!

R: velke presso (23 kcal) a kusocek nizkotucneho mlieka
O: nic
V: velke presso (23 kcal)
+ 6 Haribo gumenych macikov (47 kcal) kvoli stistnej zlaze (budto kazdy den 6macikov alebo tabletky, no diky ale tie tabletky su fakt nechutne a chemiu do seba pchat nebudem...)
Voda: tie pressa, 2x som odpila priatelke z Coly Zero (kedze mi dosla voda a smad bol nehorazny) a 1,5 litra cistej vody (hej, malo, ale snazim sa. Robi mi dost problem pit tolko vody, ale postupne sa znovu naucim pit pravidelne :)
Cvicenie: chodila som po meste hoore, doole jak dement a nohy ma nehorazne bolia :D Ale este si mozno dam par drepov :)

Dokopy som nepresiahla ani 100 kcal !!! Som na seba hrda, normalne, mam chut sa usmievat na cely svet

Nanovo

9. září 2013 v 12:16 | N
Kedze som zahalala a nesplnila, co som chcela, idem nanovo!

SW: 67,7 kg
Vyska: 173cm
Vek: 20 (mizernych) rokov

-1 ciel - 63kg
-2 ciel - 60kg
-3 ciel - 58kg
-4 ciel - 55kg
-5 ciel - 53kg
-6 ciel - 50kg

TAK!

9. září 2013 v 12:13 | N
A nasrala som sa!
Idem atvrdo, bez vyhovoriek, bez fnukania, bez prezierania a lutovania sa!

Predsa chcem vyzerat krasne a stihlo, nie?

Chcem nosit volne, roztahane svetre aby na mna naozaj vyseli !!
Chcem nosit sukne, skinny a pasikave nohavice bez toho, aby som v nich mala stehna ako slon !!
Chcem si na seba vziat obtiahnute tricko a saty bez toho, aby som sa hanbila za svoje nafuknute brucho !!
Chcem si vziat tricko na ramienka bez toho, aby som sa hanbila za svoje ruky !!
CHCEM BYT TA CHUDA, TA, CO TO DOKAZALA

Vypisala som si dnes kaloricke tabulky toho, co som ochotna jest (ale maximalne na ranajky a obed)
Kazdy den musim mat aspon kusok pohybu, aspon do a zo skoly budem chodit peso ked uz budem na intraku (chvalabohu, ze to slapem do kopca 30min)

Dokazem to! Mam na to!
A zacinam natvrdo tyzdnovou hladovkou!

Drzte prsty a budte silny :)

N.