Srpen 2013

.... fasa

28. srpna 2013 v 21:51 | N
Posledne dni som do toho spadla zas.... ale nezrala som jak dement, to nie
Len som jedla normalne... co je moc ak chcem schudnut....
Musim sa prebrat a to rychlo a zacat zas, pekne ako som uz bola nabehnuta!

20.9. 2013

20. srpna 2013 v 8:35 | N

Zobudenie: 7:45
Váha: 66kg
Ranajky: malé presso, biely jogurt natural a 3cajove lyzicky ovsených vločiek
Obed: 3 polievkove (ploche) lyzice vianocneho salatu+2ks zeleru
Večera: nič
Vody: (doplnim vecer)
Mlsna: (doplnim vecer, ale snad nic)
Cvicenie: (doplnim vecer)

Drzte prsty aj dnes....

N.

Potrebujem motiváciu..

20. srpna 2013 v 8:29 | N
1kilo dole za den je sice pekne.. ale kazdy vecer zapasim s neskutocnou potrebou sa doslova nazrat!
A uz mi to lezie na nervy, vadi mi to, je mi zo seba zle.
Bohuzial aj keby som to spravila a potom skusila miu, nepomoze mi to, pretoze si ju proste neviem vyvolat, nejde to, asi mam az priliz otupeny reflex.

Skratka potrebujem nieco, nejaku pomoc ako odolat (vcera som odolala vdaka jednej cherry paradajke a kusku zeleru... ale bolo to tesne..)

Ana typ #1

19. srpna 2013 v 9:32 | N

Be strong and get skinny!

19. srpna 2013 v 9:31 | N

19.8. 2013

19. srpna 2013 v 9:28 | N
Grrrr, vcera som zhresila a na veceru sa poriadne najedla.
Ale pridala som 100 drepov.. aspon nieco

Dnes planujem 8hod hladovku cize viem ako bude vyzerat moj den :D (yahoo hladovka dodrzana, este o 2hod viac dokonca!! )

Zobudenie: 8:00
Váha: 68kg
Raňajky: veľlé presso
Obed: 1l Coca Cola Zero (v priebehu asi 2hod)
Večera: 3ks zeleru
Mlsna: Balicek VitaKids susenych jablk, kusok zeleru, jedna cherry paradajka
Vody: Liter vody z citronom, liter Cola Zero (obed), asi tak stvrt litra zeleneho caju a salka caju na spalovanie tukov
Cvicenie: kopec chodenia (vybavovacky) a 200drepov

See ya later~

N.

Depression

18. srpna 2013 v 20:25

Cely den sa mi krasne darilo, a dosrala som to normalnou vecerou....
Vysledok? Nehorazne vycitky a depresia....
Ana, drz ma, zajtra uz nesmiem sklamat

(text na obrazku Zedd - Hourglass)

Typ na song

18. srpna 2013 v 12:53 | N
Určite si pri cvičení pustite tento song. Aspon mne sa pri nom cvici o 50% lepsie, nabudi ma a aj ten text... Proste I am the best! A dokazem to :))

2ne1 - I am the Best

Strašne nadšená

18. srpna 2013 v 11:28 | N
Dnes ma môj malý braček oslavu 4tých narodenín.
A samozrejme, že moja milovaná mamička ma donútila ísť, že aspoň na chvíľku.
Super, lenže ja nemám chuť jesť nejaké koláče či torty a guláš a boh vie čo ešte. Je mi zle len si na to pomyslím a keď budem vidieť tých ľudí ako sa tým napchávajú... no ble, fuj.
A navyše ak nie matka, tak som sľúbila babíčke, že prídem poobede na návštevu čo znamená, že do mňa natrieska obed, to sa stavím. K mii neám veľmi kladný vzťah a najradšej by som sa jej vyhýbala ako sa len dá, no neviem neviem keď odídem ako baló, a to nedobrovoľne. Musím niečo vymyslieť...
Ach, najprv do vás hučia aby ste schudli a potom vás napchávajú... No rozhodnite sa už konečne čo vravíte!

N.

Nakopnutie

18. srpna 2013 v 11:11 | N
Nakopnutie?
Mojim najvacsim nakopnutim bolo odmietnutie chlapca, ktory sa mi pacil slovami "SI fajn, ale keby si vyzerala trochu inac"
Au... taketo slova zabolia. DNes uz viem, ze je to dement ktremu ide iba o vyzor, ale vtedy som sa nad sebou zamyslela.

Dalsim nakopnutim bola moja matka, ktora mi denne vycita, ze by som nieco zo sebou mala robit, ake som tluste prasa a vypasena pi*a. No.. je tazke mat matku ktora v 40tich vyzera na 18.

A poslednym nakopnutim je moja vasen pre modu. Mam neskutocne dobry vkus a styl, lenze nemozem nosit veci co sa mi apcia, lebo su priliz kratke, uzke... atd... Proste by som musela ukazovat svoje speky...

A takto to dalej nejde, chcem to a dokazem to a budem stihla!

N.

Chcem to počuť..

18. srpna 2013 v 11:08 | N

My goal

18. srpna 2013 v 11:06 | N
Vek: 20
Výška : 173cm
Váha:
  • 68kg (start)
  • 65kg
  • 60kg
  • 58kg
  • 56kg
  • 54kg
  • 52kg
  • 50kg (cieľ)
Pri 50tich sa snáď stopnem a začnem pomalinky jesť normálne, viem že priberiem ale pokiaľ sa to bude držať na 55> tak budem spokojná ^^
Samozrejme by bolo ideálne zísť na 45 a pribtať maximálne na 50, ale nebudem si davat zatial nesplnitelne ciele, uvidime casom.

Vaša N.

18.8. 2013

18. srpna 2013 v 10:59 | N
Včera v noci som si povedala DOSŤ!
Chcem byt štíhla, pekná, chcem mat tu medzierku medzi stehnami, chcem mať pekné brucho, chcem aby si ľudia vravela "Ona to dokázala"
A presne včera som zitila, že moje zmýšľanie sa hodí na pro ana lifestyle.
Konečne som našla niečo, čo mi pomôže
Ak nie ana, tak už nikto

Zobudenie: 10:33
Váha: 68kg
Raňajky: veľké pressoo
Obed: nič
Večera (18:00) : kuracia polievka,hovadzie stroganov, kúsok nepečeného koláču (piškóta, kyslá amotana, maliny, černice)

sakra! ja som vedela, ze ked pojdem ku babke nedopadne to dobre. samozrejme do mna nadzgala cely obed na veceru. chvalabohu som si dala len male porcie, ale citim sa hnusne vinna za to jedlo! Ale zatial sa neuchylim k mii, zajtra to uz bude lepsie!